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兒童營養(yǎng)與生長之“順應性喂養(yǎng)”

兒童營養(yǎng)與生長之“順應性喂養(yǎng)”


餐桌大戰(zhàn)每天都在發(fā)生,寶貝樂此不疲!大人焦頭爛額!今天就來和大家聊一聊“順應性喂養(yǎng)”!

喂養(yǎng)不僅只是吃什么、吃多少的問題,還與孩子的認知發(fā)育、情感發(fā)育以及社交能力的發(fā)展密切相關!


兒童喂養(yǎng)不僅包括提供合理的營養(yǎng)素和營養(yǎng)結構,還包括培養(yǎng)良好的飲食技能和飲食行為。換句話說,寶寶的喂養(yǎng)不僅僅只是吃什么?還包括怎么吃?如何吃下去等問題······


在寶寶的喂養(yǎng)過程中,父母或撫養(yǎng)者與寶寶之間配合默契、互動良好,自然產生一次良好的語言和非語言交流。如果寶寶和父母或撫養(yǎng)者之間缺乏互動或者互動不一致,容易使寶寶失去信任感和安全感,阻礙寶寶社會性情緒的發(fā)展。


生活中幾種常見的喂養(yǎng)模式:


一、家長過度主導的喂養(yǎng)模式:


控制型:父母或者撫養(yǎng)者主觀規(guī)定寶寶的進食時間和量,不管寶寶是否發(fā)出饑餓信號和飽足信號;


強迫型:父母或者撫養(yǎng)者強迫寶寶進食規(guī)定的食物和量,不管寶寶的自身感受,造成進食對抗;


限制型:父母或者撫養(yǎng)者過度限制孩子進食及進食技能的發(fā)展。


二、孩子過度主導的喂養(yǎng)


放縱型:父母或撫養(yǎng)者對孩子的喂養(yǎng)比較縱容,孩子在進食中主導過多,導致飲食比例不協(xié)調,不良進食行為增加。


三、家長忽視孩子的喂養(yǎng)


忽視型:父母或者撫養(yǎng)者對兒童的養(yǎng)育比較忽視,未能及時識別孩子饑餓信號,不能及時為孩子提供所需的食物。


四、家長和孩子互動的喂養(yǎng)


順應性喂養(yǎng)(responsive feeding)。 字面意思是“應答式喂食”,強調父母或撫養(yǎng)者在喂食時和孩子互動,鼓勵孩子發(fā)出饑餓信號,同時給予及時、恰當?shù)幕貞?,最終讓孩子逐步學會獨立進食。


關于“順應性喂養(yǎng)”:


順應性喂養(yǎng):將社會心理學和兒童發(fā)育心理學應用于喂養(yǎng)過程,是在順應養(yǎng)育模式框架下發(fā)展起來的嬰幼兒喂養(yǎng)模式。


2003年,世界衛(wèi)生組織和兒童基金會出版了《嬰幼兒喂養(yǎng)全球戰(zhàn)略》,提出了“順應性喂養(yǎng)”;


中國營養(yǎng)學會也于2015年發(fā)布了《0~6月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》和《7~24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》,納入“順應喂養(yǎng)”的概念;


中華醫(yī)學會兒科學分會兒童保健學組和《中華兒科雜志》編輯委員會在2016年發(fā)布了《0-3歲嬰幼兒喂養(yǎng)指南-基層醫(yī)生版》,對具體的喂養(yǎng)行為塑造提供了很好的指導。


順應性喂養(yǎng)的三個步驟:


2011年,Black和Aboud建立了早期順應性喂養(yǎng)的框架,將順應喂養(yǎng)定義為“孩子與撫養(yǎng)者間的相互作用”。


1、嬰幼兒期的寶寶通過動作、面部表情和語言發(fā)出信號,各個年齡段的寶寶發(fā)出的信號不同;


2、父母或撫養(yǎng)者及時識別并回應。回應方式:有情感、與寶寶發(fā)育水平相適應、保持回應方式一致性;


3、寶寶逐漸感受、學習、理解父母的回應。


順應性喂養(yǎng)的好處:


有助于父母與寶寶之間情感聯(lián)結和良好的依戀關系形成。順應性喂養(yǎng)強調喂養(yǎng)是父母與寶寶產生互動的重要機會。關注寶寶的感受,允許寶寶決定吃多少,父母決定吃什么、何時吃。


促進寶寶的認知能力和心理行為發(fā)育。良性互動的建立讓寶寶學習體會自身的需求,增進對自身內在感受的認識,感受到安全、被關愛、被接納。


促進孩子對喂養(yǎng)的關注和興趣,關注自身饑餓和飽足的內在信號,促進孩子用清晰而有意義的信號與父母溝通需求,并成功地發(fā)展為獨立喂養(yǎng)。


順應喂養(yǎng)能有效預防兒童肥胖、生長遲緩等常見兒童營養(yǎng)問題,


順應性喂養(yǎng),抓住每一個和孩子互動的機會,和寶寶一起學習,共同成長,讓孩子獲得最佳的健康和生長發(fā)育狀態(tài)。


來源:杭州市兒童醫(yī)院

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