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夏天將至,寶寶防曬同樣重要

夏天將至,寶寶防曬同樣重要


馬上就要進(jìn)入夏天了,寶貝是否也需要防曬?如何抵御紫外線對(duì)孩子的傷害?如何進(jìn)行防曬霜的選擇?成了媽媽們關(guān)注的重要問題。為此,我院兒童保健科蔣茂瑩主治醫(yī)師提醒您:夏天將至,寶寶防曬同樣重要。


說到防曬,首先需要了解的就是紫外線。根據(jù)波段的長短,紫外線主要包括UVA1、UVA2、UVB,其中UVB占穿過大氣層紫外線的5%,UVA(UVA1 25%,UVA2 75%)占95%,與曬傷、皮膚炎癥、色素沉著及陽光導(dǎo)致的皮膚癌有密切關(guān)系。


防曬分為物理防曬劑化學(xué)防曬兩種,物理防曬目前主要有兩種物質(zhì):二氧化鈦(titanium dioxide)及氧化鋅(zinc oxide)。顧名思義,物理防曬就是利用物理學(xué)原理,當(dāng)這種防曬霜的微粒涂在臉上的時(shí)候,就像鏡子一樣,會(huì)將紫外線反射出去,抵御陽光中的UVA1、UVA2及UVB,達(dá)到防曬的目的。而化學(xué)防曬是利用一些化學(xué)防曬成分,將紫外線分解后以低能量的形式釋放出來,避免紫外線的直接損傷。大多數(shù)的化學(xué)防曬劑只能預(yù)防陽光中的UVB、UVA2傷害,我們熟知的SPF(Sun protection factor)主要是評(píng)估對(duì)陽光中UVB損害的抵御程度,如SPF15能阻擋93%的UVB,SPF30能阻擋97%的UVB,SPF50能阻擋98%的UVB。


1999年美國兒科學(xué)會(huì)就已經(jīng)提出建議:6個(gè)月以上的寶寶可以使用防曬霜。那么,在選用防曬霜的時(shí)候,需要關(guān)注以下幾點(diǎn):


1、SPF>15;


2、最好使用純物理防曬成分的防曬霜;


3、防曬霜可以抵御全波段的UVA、UVB損害;


4、避免使用噴霧狀的防曬露,避免口鼻吸入。


5、避免使用有防蚊蟲功效的防曬霜。


6、勤補(bǔ)涂。


7、1歲內(nèi)的寶寶要避免涂在口腔周圍及手掌上,避免寶寶經(jīng)口吃到。


8、在使用任何防曬產(chǎn)品前都在手腕部皮膚進(jìn)行過敏測(cè)試。


美國FDA曾對(duì)防曬霜的防水性能做過標(biāo)識(shí):在水里或者出汗40分鐘后還能保持標(biāo)稱SPF值的防曬霜可以標(biāo)注“防水(water resistant)”,80分鐘以后還能保持標(biāo)稱SPF值的防曬霜可以標(biāo)注“非常防水(very water resistant)”。因此,在下水后,需要40-80分鐘補(bǔ)涂1次防曬霜。但在通常情況下,人們對(duì)防曬霜的使用量通常低于推薦使用量(2mg/cm2),建議每下水1次就要補(bǔ)涂1次。在平時(shí)戶外活動(dòng)時(shí),要在出門前15-30分鐘涂好防曬霜,每2小時(shí)補(bǔ)涂1次就可以了。


當(dāng)然,防曬霜并不是也并不能作為唯一的防曬方式,因?yàn)樗⒉荒苷趽跛胁ǘ蔚淖贤饩€。防曬服、長衣長褲、帽子(有帽檐并且可以遮擋脖子)、太陽鏡這些都是我們可以用得上的防曬物品,同時(shí),上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間紫外線較強(qiáng),要減少這段時(shí)間的日光暴露。12月以下嬰兒戶外活動(dòng)時(shí)要在常在樹蔭下活動(dòng),以保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。


來源:杭州市兒童醫(yī)院

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